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Hühnerbrust mit Melanzani, Paradeisern und Käse vom Blech
Hühnerbrust auf gebratenen Melanzanischeiben, mit Paradeisern, Knoblauch, Dille und Käse im Backrohr überbacken. Für 4 Portionen.
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- Vorbereitung
- 10 Min.
- Koch-/Backzeit
- 25 Min.
- Gesamtzeit
- 1 Std. 15 Min.
- Temperatur
- 180 °C
- Portionen
- 4 Portionen
- Schwierigkeit
- Einfach
Hühnerbrust mit Melanzani, Paradeisern und Käse vom Blech ist ein Auflauf, bei dem Fleisch und Gemüse gemeinsam gegart werden. Die Melanzani in dünne Scheiben schneiden, salzen, Wasser ziehen lassen und kurz anbraten, dann in eine ausgefettete Auflaufform schichten. Darauf kommen gewürzte Hühnerbruststücke, Paradeiserscheiben, zerdrückter Knoblauch, Dille und Käse. Das Gericht wird etwa 25 Minuten bei 180 °C gebacken. So bleibt dazwischen Zeit für andere Dinge, und das gesamte Essen ist in ungefähr 35 Minuten fertig.
Zutaten
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Zubereitung
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Die Melanzani waschen, abtrocknen und die Enden abschneiden. In dünne Scheiben schneiden, in eine Schüssel geben, salzen und 20 bis 30 Minuten stehen lassen. Die ausgetretene Flüssigkeit abgießen. Die Hühnerbrust trocken tupfen und in 4 Stücke schneiden.
Das Fleisch in ein Sackerl oder zwischen zwei Lagen Folie legen und mit Pfeffer würzen. Die Paradeiser waschen und in Scheiben schneiden. Den Knoblauch schälen und zerdrücken, die Dille waschen und fein hacken.
Öl in einer Pfanne erhitzen, die Melanzanischeiben darin auf beiden Seiten anbraten und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Eine Auflaufform ausfetten und die Melanzanischeiben leicht überlappend hineinlegen.
Eine Schicht Fleisch darauflegen, dann wieder Melanzani und eine weitere Schicht Fleisch. Paradeiser und Knoblauch dazugeben und mit geriebenem Käse bestreuen. Im vorgeheizten Backrohr bei 180 °C 25 Minuten backen.
Den fertigen Auflauf 10 Minuten abkühlen lassen, dann in Stücke schneiden und servieren.
Tipp: Die gesalzenen Melanzanischeiben nach dem Abgießen der Flüssigkeit zusätzlich mit einem sauberen Küchentuch trocken tupfen. So spritzen sie in der Pfanne weniger und nehmen nicht so viel Öl auf.
Temperaturen und Garzeiten ähnlicher Gerichte: Garzeiten im Backrohr
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Nährwerte
Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 420 kcal
- Eiweiß
- 51 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- davon Zucker
- 10 g
- Fett
- 17 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 8,1 g
- Ballaststoffe
- 7,9 g
- Salz
- 1,6 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Kuracie prsia s baklažánom, paradajkami a syrom na plechu
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