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Hokkaido-Kürbiskekse mit Dinkelmehl
Salzige Kürbiskekse aus gebackenem Hokkaido, Dinkelmehl und Olivenöl, mit Kürbiskernen bestreut. Die Menge reicht für 2 Backbleche.
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- Vorbereitung
- 30 Min.
- Koch-/Backzeit
- 1 Std. 10 Min. – 1 Std. 15 Min.
- Gesamtzeit
- 1 Std. 45 Min.
- Temperatur
- 200 °C
- Portionen
- 2 Backbleche
- Schwierigkeit
- Einfach
Hokkaido-Kürbiskekse mit Dinkelmehl sind knusprige, salzige Knabbereien, denen das Kürbisfleisch eine kräftige gelbe Farbe verleiht. Den Kürbis zunächst etwa eine Stunde bei 200 °C weich backen, dann das Fruchtfleisch herauslösen und pürieren. Mit Mehl, Milch, Olivenöl und Backpulver entsteht ein geschmeidiger Teig, aus dem die Kekse ausgestochen und mit Kürbiskernen bestreut werden. Das Rezept ergibt zwei Backbleche.
Zutaten
Glutenfrei: Ersetzen Sie das Mehl durch die gleiche Menge einer glutenfreien Backmehlmischung. Der Teig wird mürber und braucht eventuell etwas mehr Flüssigkeit.
Bei Zöliakie kaufen Sie Backpulver mit der Kennzeichnung glutenfrei.
Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.
Zubereitung
Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.
Den rohen Kürbis in eine Auflaufform legen und im auf 200 °C vorgeheizten Backrohr etwa 1 Stunde weich backen.
Den gebackenen Kürbis auskühlen lassen, das Fruchtfleisch mit einem Löffel herauslösen und in einer Schüssel mit dem Stabmixer pürieren.
Mehl, Milch, Öl, Backpulver und Salz dazugeben und zu einem geschmeidigen Teig verarbeiten. Die Arbeitsfläche mit Mehl bestäuben und den Teig darauf gut durchkneten.
Den Teig in 2 gleich große Teile teilen und Backpapier auf die Größe des Backblechs zuschneiden. Eine Teighälfte auf das Papier legen, etwa 4 mm dick ausrollen, die gesamte Teigplatte mit Ei bestreichen und mit einem Messer in Quadrate schneiden.
Tipp: Der Teig klebt etwas, daher mit Geduld arbeiten. Die Kekse können auch in anderen Formen ausgestochen werden.
Auf jedes Quadrat Kürbiskerne legen und die Kekse zum Schluss salzen.
Die Kekse im auf 200 °C vorgeheizten Backrohr etwa 10 bis 15 Minuten backen.
Tipp: Die Kürbiskerne auf den bestrichenen Quadraten leicht andrücken, damit sie nach dem Backen nicht herunterfallen. Sind die Kekse nach dem Auskühlen nicht knusprig, einige Minuten im ausgeschalteten, noch warmen Backrohr nachtrocknen lassen.
Meine Notizen
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Nährwerte
Ungefähre Werte pro 100 g, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 251 kcal
- Eiweiß
- 6,7 g
- Kohlenhydrate
- 27 g
- davon Zucker
- 3,7 g
- Fett
- 14 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 2,3 g
- Ballaststoffe
- 4,1 g
- Salz
- 0,5 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Tekvicové krekry z hokkaida so špaldovou múkou
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