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Gegrillte Garnelenspieße mit Zitrone und Knoblauch
Garnelen in Olivenöl mit Knoblauch, Zitrone und Petersilie marinieren, auf Spieße stecken und am Grill oder in der Grillpfanne braten.
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- Vorbereitung
- 25 Min.
- Koch-/Backzeit
- 6 Min.
- Gesamtzeit
- 31 Min.
- Portionen
- 4 Portionen
- Schwierigkeit
- Einfach
- Küche
- Mediterran
Garnelenspieße sind ein schnelles Gericht für den Grill oder die Grillpfanne: Die Garnelen werden 15 Minuten in Olivenöl mit Knoblauch, Zitrone und Petersilie mariniert und nur wenige Minuten gegrillt. Sie passen als Vorspeise oder mit Reis und Salat als Hauptgericht.
Zutaten
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Zubereitung
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Marinieren
15 Min.Das Öl mit dem durchgepressten Knoblauch, der abgeriebenen Schale und dem Saft einer halben Zitrone, dem Paprikapulver und der Petersilie verrühren. Die Garnelen mit der Marinade vermischen und 15 Minuten ziehen lassen. Inzwischen die Holzspieße in Wasser einweichen.
Aufspießen
10 Min.Jeweils 5–6 Garnelen auf einen Spieß stecken.
Grillen
6 Min.Auf dem heißen Grill oder in der heißen Grillpfanne auf jeder Seite 2–3 Minuten braten, bis die Garnelen rot werden. Salzen.
Servieren
Die restliche Zitrone in Spalten schneiden und die Garnelenspieße sofort damit servieren.
Tipp: Die Garnelen nicht zu lange grillen – sie sind fertig, wenn sie rundum rosa sind und sich C-förmig krümmen. Bei längerem Grillen werden sie zäh.
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Nährwerte
Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 212 kcal
- Eiweiß
- 26 g
- Kohlenhydrate
- 4,3 g
- davon Zucker
- 0,8 g
- Fett
- 11 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 1,5 g
- Ballaststoffe
- 1,1 g
- Salz
- 1,1 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Krevetové špízy s citrónom a cesnakom na grile
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