Rezept onlinehausrezepte.at/rezept/putenbrust-mit-spinat-feta-fuellung-aus-dem-backrohr/Code scannen und das Rezept auf dem Handy öffnen
Putenbrust mit Spinat-Feta-Füllung aus dem Backrohr
Putenbrust mit einer Füllung aus gedünstetem Spinat, Feta und Knoblauch, rundum angebraten und im Backrohr fertig gegart. Für 4 Portionen.
Auf Pinterest merkenRezept auf einen Blick
- Vorbereitung
- 20 Min.
- Koch-/Backzeit
- 35 Min.
- Gesamtzeit
- 55 Min.
- Temperatur
- 190 °C
- Portionen
- 4 Portionen
- Schwierigkeit
- Mittel
Für die Putenbrust mit Spinat-Feta-Füllung eine Tasche ins Fleisch schneiden, mit gedünsteten Spinatblättern, zerbröseltem Feta und Knoblauch füllen, anbraten und im Backrohr fertig garen. Die Füllung hält das magere Fleisch saftig und der Feta sorgt für die nötige Salzigkeit.
Zutaten
Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.
Zubereitung
Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.
Die Füllung vorbereiten
5 Min.Den gehackten Knoblauch in einem EL Öl kurz anbraten, den Spinat dazugeben und zusammenfallen lassen. Das Wasser aus dem Spinat ausdrücken, den Spinat auskühlen lassen und mit dem zerbröselten Feta vermischen.
Die Putenbrust füllen
15 Min.Das Backrohr auf 190 °C vorheizen. Seitlich eine tiefe Tasche in die Putenbruststücke schneiden, mit der Spinatmischung füllen und die Öffnungen mit Zahnstochern verschließen. Das Fleisch außen mit Öl bestreichen und mit Paprikapulver, Pfeffer und Salz bestreuen.
Anbraten und fertig garen
35 Min.Die Putenbruststücke in einer Pfanne rundum goldbraun anbraten, in eine Auflaufform legen und bei 190 °C 25–30 Minuten braten, bis sie durchgegart sind und beim Einstechen klarer Fleischsaft austritt.
Servieren
5 Minuten rasten lassen, in Scheiben schneiden und mit Erdäpfeln oder Salat servieren.
Tipp: Die Putenbrust vor dem Braten nur sparsam salzen, da der Feta in der Füllung bereits salzig ist. Die Temperatur am besten mit einem Küchenthermometer in der Mitte des Fleisches messen: Sie soll 74 °C betragen.
Meine Notizen
Ihre Notizen sind privat, niemand sonst sieht sie.
Nährwerte
Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 398 kcal
- Eiweiß
- 52 g
- Kohlenhydrate
- 3,7 g
- davon Zucker
- 0,2 g
- Fett
- 20 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 5,5 g
- Ballaststoffe
- 1,2 g
- Salz
- 1,9 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Morčacie prsia plnené špenátom a fetou z rúry
Helfen Sie uns, Rezepte ohne Werbung zu verbreiten
Kennen Sie jemanden, dem dieses Rezept schmecken würde? Schicken Sie es ihm. Danke, dass Sie Hausrezepte weiterempfehlen.
Kochen Sie gern mit uns? Laden Sie jemanden ein, dem Hausrezepte beim Kochen helfen würden.
Haben Sie dieses Rezept gekocht?
Zeigen Sie uns ein Foto des fertigen Gerichts. Nach der Freigabe sehen es auch die anderen Leser.
Fotos nehmen wir von angemeldeten Lesern an. Melden Sie sich mit Google, Apple oder Ihrer E-Mail an – ein Passwort brauchen Sie nicht.
AnmeldenDanke, wir haben Ihr Foto erhalten
Wir prüfen es und nach der Freigabe erscheint es beim Rezept.
Tipps und Fragen von Lesern
Haben Sie das Rezept nachgekocht? Schreiben Sie, was Sie anders gemacht haben, oder stellen Sie eine Frage. Tipps veröffentlichen wir, nachdem wir sie gelesen haben.
Noch keine Tipps oder Fragen.
Tipps nehmen wir von angemeldeten Lesern an. Melden Sie sich mit Google, Apple oder Ihrer E-Mail an – ein Passwort brauchen Sie nicht.
AnmeldenDanke!
Wir lesen Ihren Beitrag, und nach der Freigabe erscheint er beim Rezept.
Ist vom Einkauf etwas übrig?
Rezepte, in denen Sie verwerten, was von diesem Rezept übrig bleibt.
Mahlzeiten planen?
Wochenplan, eigener Essensplan und Einkaufslisten – kostenlos und ohne Anmeldung.







