Gebäck
Sonnenblumenkerne
11 Rezepte mit Sonnenblumenkerne. Mit weiteren Zutaten kombinieren →
Rezeptliste
Abendessen
Erdäpfelbällchen mit Cheddar und Speck
Suppen
Süßkartoffelcremesuppe mit Ingwer und Croûtons
Gebäck
Germ-Käseröllchen mit Kümmel und Sonnenblumenkernen
Desserts ohne Backen
Dattel-Marillen-Rolle mit Cashews und Sesam
Desserts ohne Backen
Kakao-Dattel-Pralinen mit Erdnüssen ohne Zuckerzusatz
Frühstück
Saftiges Haferflocken-Topfen-Brot ohne Mehl und Germ: 21 g Eiweiß in 3 Scheiben
Jause und Snacks
Zucchinibrot mit Käse: 300 g Zucchini ausdrücken und mit 120 g Edamer backen
Gebäck
Müsliriegel: 200 g Haferflocken backen Sie mit Banane, Apfel und Honig
Vorspeisen
Pikante Germteigsonne mit Speck und Käse
Gebäck