Rezept onlinehausrezepte.at/rezept/salat-mit-avocado-feta-gurke-und-cherryparadeisern/Code scannen und das Rezept auf dem Handy öffnen
Salat mit Avocado, Feta, Gurke und Cherryparadeisern
Salat für 4 mit Cherryparadeisern, Gurke, roter Zwiebel und Petersilie, mit Öl und Weinessig mariniert und mit Avocado und Feta vermischt.
Auf Pinterest merkenRezept auf einen Blick
- Vorbereitung
- 15 Min.
- Gesamtzeit
- 15 Min.
- Portionen
- 4 Portionen
- Schwierigkeit
- Einfach
Der Salat mit Avocado und Feta besteht aus Cherryparadeisern, Gurke, roter Zwiebel und Petersilie, abgeschmeckt mit Olivenöl, rotem Weinessig und schwarzem Pfeffer. Die Avocadostücke und Fetawürfel erst zum Schluss dazugeben und behutsam untermischen.
Der Salat ist in wenigen Minuten fertig.
Zutaten
Haken Sie ab, was Sie schon zu Hause haben. Den Rest senden Sie sich als Einkaufsliste.
Zubereitung
Tipp: Tippen Sie auf einen Schritt, um ihn als erledigt zu markieren.
Gemüse schneiden
Das Gemüse und die Petersilie waschen. Die Gurke in Streifen schneiden, die Zwiebel und die Petersilie fein hacken und die Cherryparadeiser halbieren. Die Avocado schälen, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch in Stücke schneiden.
Abschmecken
Paradeiser, Zwiebel, Gurke und Petersilie in einer Schüssel vermischen. Pfeffer, Olivenöl und Essig dazugeben.
Avocado und Feta
Zum Schluss die Avocadostücke und Fetawürfel dazugeben und behutsam untermischen.
Quelle: extreme-vip.com
Tipp: Die Avocado erst kurz vor dem Servieren dazugeben und behutsam untermischen, sonst zerfällt sie und wird dunkel. Den Salat nicht salzen, der Feta bringt genügend Salz mit.
Meine Notizen
Ihre Notizen sind privat, niemand sonst sieht sie.
Nährwerte
Ungefähre Werte pro Portion, aus den Zutaten berechnet
- Energie
- 170 kcal
- Eiweiß
- 4,8 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- davon Zucker
- 3,4 g
- Fett
- 13 g
- davon gesättigte Fettsäuren
- 4,0 g
- Ballaststoffe
- 3,8 g
- Salz
- 0,6 g
Aus den rohen Zutaten berechnet, ohne Frittieröl. Bei Mengen „nach Geschmack“ werden übliche Mengen verwendet. Nährstoffdaten: USDA FoodData Central und Produktetiketten.
Dieses Rezept wurde aus dem slowakischen Original übersetzt: Šalát s avokádom, fetou, uhorkou a cherry paradajkami
Helfen Sie uns, Rezepte ohne Werbung zu verbreiten
Kennen Sie jemanden, dem dieses Rezept schmecken würde? Schicken Sie es ihm. Danke, dass Sie Hausrezepte weiterempfehlen.
Kochen Sie gern mit uns? Laden Sie jemanden ein, dem Hausrezepte beim Kochen helfen würden.
Haben Sie dieses Rezept gekocht?
Zeigen Sie uns ein Foto des fertigen Gerichts. Nach der Freigabe sehen es auch die anderen Leser.
Fotos nehmen wir von angemeldeten Lesern an. Melden Sie sich mit Google, Apple oder Ihrer E-Mail an – ein Passwort brauchen Sie nicht.
AnmeldenDanke, wir haben Ihr Foto erhalten
Wir prüfen es und nach der Freigabe erscheint es beim Rezept.
Tipps und Fragen von Lesern
Haben Sie das Rezept nachgekocht? Schreiben Sie, was Sie anders gemacht haben, oder stellen Sie eine Frage. Tipps veröffentlichen wir, nachdem wir sie gelesen haben.
Noch keine Tipps oder Fragen.
Tipps nehmen wir von angemeldeten Lesern an. Melden Sie sich mit Google, Apple oder Ihrer E-Mail an – ein Passwort brauchen Sie nicht.
AnmeldenDanke!
Wir lesen Ihren Beitrag, und nach der Freigabe erscheint er beim Rezept.
Ist vom Einkauf etwas übrig?
Rezepte, in denen Sie verwerten, was von diesem Rezept übrig bleibt.
Das könnte Ihnen auch schmecken
Mahlzeiten planen?
Wochenplan, eigener Essensplan und Einkaufslisten – kostenlos und ohne Anmeldung.
